野菜 食べたら止まらない！きぬさやのバター炒め
いつもは彩りに使われる絹さや。こちらのメニューでは絹さやが主役です(*^^*)
パリパリとおやつ感覚で頂けます！
レシピはこちら （楽天レシピ）
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野菜 サッパリヘルシー！長芋ともやしのバタポン炒め
炒めた長芋がホクホク、バターとポン酢で満足度が高いのにヘルシーなおかずです。
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野菜 まぐろの山かけ
子供から大人までみんな大好き、まぐろの山かけです♪
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野菜 簡単☆トマト缶の冷製パスタ
トマト缶にフレッシュバジルたっぷり♪お好みでボイルしたイカを加えても。
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野菜 モロヘイヤとツナの和え物
食感の良い和え物です。
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野菜 新じゃが芋の明太子マヨネーズ焼き
絶対美味しい組み合わせ！おつまみにもおかずにもどうぞ～
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野菜 仙台名物★せり鍋
他県の方には馴染みの薄い仙台名物せり鍋。
具材はせりとネギと鶏肉のみ！せり鍋はせりを食べるお鍋なので余計な具材は入れません。ヘルシーで女性に人気のお鍋です♫
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野菜 わらびと油あげの煮物
わらびと油揚げの煮物です。
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野菜 食感が楽しい！ 山芋ステーキ
山芋はすりおろさず、歯触りが残るようにしてみました。
お好み焼きとは似て非なる食感を楽しんで下さい。
好みの味付けで食べられるように、あえて薄味に仕上げました。
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野菜 ご飯にかけるモロヘイヤ☆
これは、野菜大嫌いな子供がたくさん食べてくれます！
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