魚 やわらか〜ぁ♪イカの煮付け♪
やわらかいイカの煮付け♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
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いか
魚 
魚 サクッとやわらかイカフライ
サクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾*
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魚 イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え
辛さが最高に美味しいイカフェ♪
イカ刺しを手に入れたら是非挑戦したくなる一品です(*´∀｀)
新陳代謝がUP！UP！
簡単な旨辛イカフェをお試しあれ。
レシピ...
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魚 スルメイカとエリンギのバター炒め
エリンギはビタミンB、D、カリウム、葉酸、食物繊維が含まれ、免疫力向上、骨粗鬆症予防、高血圧予防、むくみ改善、便秘解消、美肌の効能があると言われています。
レ...
魚 ほっこり☆干しホタルイカと大根の煮物
やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪
干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。
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魚 ケンサキイカの塩焼き
マヨネーズとお醤油も美味しいですが、さっぱりと生姜醤油で食べるのもオススメ(^^)
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魚 ホタルイカと大根の煮物。
お刺身で食べ切れなかったホタルイカを煮てみました。小さいからすぐ煮えるし柔らかい♪おつまみにも、お弁当にもぴったりです。
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魚 おつまみにも☆フライパンでイカ焼き
予めタレに漬けておいて焼くだけです。
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魚 スルメイカとエリンギのバター炒め
エリンギはビタミンB、D、カリウム、葉酸、食物繊維が含まれ、免疫力向上、骨粗鬆症予防、高血圧予防、むくみ改善、便秘解消、美肌の効能があると言われています。
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