絶賛♪グリーンサラダ~基本だけでも♪簡単野菜サラダ

絶賛♪グリーンサラダ~基本だけでも♪簡単野菜サラダ

野菜嫌いの甥っ子も♪僅かのニンニク魔法使い。色々組合せお試しを!アイルランド人友直伝自慢の一品!家に常備の材料だけでレストランより◎ 続絶賛編はチーズケーキ❤

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
100円以下

材料

レタス(グリーンレタスやプリーツレタス)
★葉っぱ類水菜等全て(芯の多いのは不可)
オリーブオイル(サラダ油OK)
あれば*出がらし昆布(海草、海藻)
薄切りにんにく
塩、こしょう
酢(米酢か穀物酢ほか糖分ゼロのもの)
********************
以上が基本です☆以下お好みで野菜追加例
玉葱、大根、人参、ズッキーニ、胡瓜
柿、キウイ、リンゴ、オレンジ、蜜柑他果物
茗荷、マッシュルーム、ピーマン、トマト
筍*固茹で、大葉、セロリ、マッシュルーム
ビーンズ、ヒマワリの種、コーン、バナナ
キノコ(椎茸など*酒蒸し、バター炒め)
+チーズ、サーモン、生ハム、ベーコン、
鶏肉、牛肉、豚肉など
★豆苗、貝割菜、ベビーリーフ、春菊、菊菜
法蓮草、水菜、アイスプラント、金時草、
わさび菜など

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