定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン

定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン

朝の時間がない人にはとっても重宝します。 前日にオートミールと牛乳などで浸しておけば 朝はプロテインを入れて果物を乗せるだけ!

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
300円前後

材料

オートミール
牛乳
or
豆乳
果物
プロテイン

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