定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン

健康料理

2023.12.17

朝の時間がない人にはとっても重宝します。前日にオートミールと牛乳などで浸しておけば朝はプロテインを入れて果物を乗せるだけ！

レシピはこちら（楽天レシピ）

5分以内
300円前後

材料

オートミール
牛乳
or
豆乳
果物
プロテイン

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