魚 魚を美味しく食べよう！ヒラメの煮付け
基本の煮付けです。簡単です美味しい！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
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魚 
ご飯もの 洋食の定番チキンドリア
定番のドリアです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
指定なし
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お菓子 バナナパフェ♡
生クリームの代わりにヨーグルトでカロリーオフです
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
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人気メニュー チーズたっぷり♪(^^)じゃがいものガレット♪
じゃがいもとチーズ、黄金のタッグ♪
朝食に(^_^)
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分...
その他の目的・シーン チョコなし！ココアで簡単しっとりブラウニー
簡単にできるので、子どもたちのおやつがない！なんて時はパパっとつくれちゃいます(*^_^*)
レシピはこちら （楽天レシピ）
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その他の食材 柚子ポンで食べるホヤのお刺身
新鮮なホヤをさばいて食べよう！甘くて美味し～
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
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野菜 ケールのヘルシー、ごま油チップス。
ケールのチップスはイギリスでも人気ですが、私はオリエンタルにごま油で香ばしく作ってみました。ヘルシーなスナックの完成です。
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調理器具 シリコンスチーマーでつくる！タラのバター蒸し♪
シリコンスチーマーでつくる、タラのバター蒸しです。簡単に一品できるので、楽チンです＾＾
（和平フレイズらくCHIN!シリコーン使用）
レシピはこちら （楽天レ...
魚 塩分濃度とゆで方☆ 「ズワイガニ塩ゆで」
北海道産生ズワイガニ。越前ガニや松葉ガニのようなブランド品ではありませんが味は引けを取りません。塩茹でと解し方のレシピです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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パスタ シーフードミックスでペスカトーレ
常備している材料で！
シーフードミックスでも十分美味しいです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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