定番の肉料理 夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”
焼きたての鶏肉に、ピリッと辛さの効いたポン酢ダレをかけていただきます。
ご飯にもおつまみにもおすすめかもです！
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定番の肉料理 
大豆・豆腐 給食で大人気❤ポークビーンズ(*^０^)
このポークビーンズは超絶品♪♪
うちのちびたちはもちろん給食でも大人気❤
我が家は倍量でも余裕で食べれちゃう＝3
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日本各地の郷土料理 北海道旨みたっぷり♪鮭のアラで三平汁* 味噌仕立て
北海道の味、鮭のアラの旨みがたっぷりの三平汁です。
とっても体温まる一品です。鮭の旨みがたっぷり♪
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汁物・スープ 小松菜の冷凍保存
１度作っておくと少しづつ使えるので便利ですよ♪
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ソース・調味料・ドレッシング 材料は３つだけ！簡単ピザソース
急にピザが食べたいけどソースがない・・そんな時お役立ちです。
材料はトースト4枚分です。
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ご飯もの フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼
とろとろ卵の絶品親子丼です。鶏肉とたまねぎを炒めるのが長澤家流です。こうすることによって香ばしさがプラスされます。また卵は２回に分けて入れるのがポインです♪
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鍋料理 超簡単！キャベツと豚肉のミルフィーユ煮
お野菜嫌いの子供たちにたくさん野菜を食べてもらいたくて、よく作ります！！
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飲みもの スタバ風フラペチーノ(モカ)
家でスタバが飲みたくて作りました。
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大豆・豆腐 シワシワにならない！塩茹でグリーンピース
生のさや付きグリーンピースが手に入ったらまずは塩茹でで楽しんで！
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お菓子 缶詰と牛乳でマンゴープリン
缶詰とフードプロセッサーで
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