エスニック料理・中南米 主夫がつくるシンプルなワカモレ
メキシコのレストランで付け合わせとして出てくるようなシンプルなワカモレ（アボカドディップ）です。タコスにもオススメです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 
野菜 丸ナスの煮浸し
今が旬の丸ナスを煮浸しに^_^
とろっとろです！
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汁物・スープ 玉ねぎ消費！ オニオンスープ
今回は、ベーコンも入れて作りました。
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ソース・調味料・ドレッシング にんじんとパプリカのサラダ
美肌に皮ごと。
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材料
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魚 太刀魚のバター醤油ソテー
太刀魚は白身で身の柔らかい魚なので、ソテーがとても合います。
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その他の食材 花ズッキーニの肉詰め★モッツァレラチーズ入り
宮崎県はズッキーニの生産量日本一！
初夏の一時期しか出会えない「花ズッキーニ」で、ちょっとおしゃれな一品を。
（レシピby@M）
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その他の目的・シーン 誰でも簡単☆バナナヨーグルトアイスキャンディー！
バナナをフォークでつぶして混ぜて、凍らせるだけ！簡単なのにおいしいです。
甘味料を加えていないので、ちょびっとだったら１歳の子でもok。
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飲みもの 美肌をゲット！アボカド＆キウイのグリーンスムージー
パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。
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野菜 ご飯がすすむ☆挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め
甘辛の挽き肉とかぼちゃでご飯がすすみます。
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健康料理 お祖母ちゃんの万能薬
とても体に良いと言う話です
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