エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^)
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
レシピはこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 
飲みもの ジントニック
ミントの香りが爽快なジントニックです！
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5分以内
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ご飯もの めんつゆおかかおにぎり
しょうゆよりめんつゆの方が甘みがあっておいしいです。
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5分以内...
調理器具 [ル・クルーゼ公式] 鯛のあら炊き
鯛のあらにはDHA、EPAが多く含まれ、生活習慣病予防に役立つと言われています。
鯛の頬や、カマも身が締まっており、捨てるところがない美味しい魚です。
レシピ...
日本各地の郷土料理 簡単☆すいとん
野菜は何でもOKです
うちは油あげや白菜など残り物を入れちゃいます
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汁物・スープ 野菜たっぷりコンソメスープ
野菜がたっぷり摂れて、残り野菜も消費出来るスープです。
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約15...
魚 桜鱒のバター焼き
塩をふって休ませてから、バター焼きにします
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約1時間
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行事・イベント ケンタ風☆絶品ビスケット
【再現】 外はサクサク＼（＾▽＾）／中は生地が層になってふんわり！娘はケンタより家の方が美味しいと言ってくれます。出来立てを召し上がれ！
レシピはこちら （楽...
人気メニュー やわらかタンシチュー
赤ワイン1本を使った贅沢なシチューです
圧力なべは大きめの物、６L以上が必要です
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鍋料理 一人暮らしの口内炎にも優しいあっさり豚の水炊き
今回は，鍋には味をつけず，付け汁で楽しむことに。
刺身のケンは，ダイコンやニンジン，パセリ入り。もはや闇鍋状態ですね。
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