肉 簡単！おつまみにも★焼きスパム
切って焼くだけですが、外はカリッと、中はふんわり、ジューシィな美味しさ。スパムの食べ方がよくわからないという方、まずはシンプルに焼いてみて！！
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肉 
お弁当 給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡
給食で食べた懐かしいわかめご飯！彩り良く焼き鮭を混ぜ込みました♫簡単に出来て、冷凍保蔵可能なので、お弁当・おにぎりにも(^^)
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定番の魚料理 初心者さんも簡単！赤魚の霜降り(下処理)
きちんと魚の臭みやぬめりを取ることで美味しい料理を作りましょう！冷凍のものでもこの下処理でプロ並みの美味しさに！
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ソース・調味料・ドレッシング 下味冷凍◇鶏もも肉の酒粕味噌漬け
保存性がUPし調理の時短にもなる下味冷凍。たくさん買って食べきれない時や夕食の準備に時間をとられたくない時はとっても便利。調味液、漬けだれも多種多様です（＾＾）
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大豆・豆腐 簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ
甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです！
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果物 ホットケーキミックスで、人参パン(^○^)ヘルシオ
パパでも作れる簡単パンメニューです(^○^)
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約1時間
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野菜 おつまみにも☆ごぼうの甘辛揚げ
ごぼうを揚げて甘辛タレにからませて。子どももパクパク食べられて、おつまみにもなる一品です。
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お菓子 簡単オートミールのチョコクッキー
栄養満点オートミールを子供達も食べやすい
チョコ入りクッキーにしてみました♬
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野菜 新じゃがいもと鶏肉の含め煮
やわらかくて皮ごといただける新じゃがの煮物です。ごはんのおかずに、おつまみにお箸が進みます。
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ソース・調味料・ドレッシング 米なすに田楽みそ
これは美味しいです。茄子はお味噌に合いますね。
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約15分
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