魚 ヒイカとアスパラのバターガーリック醤油炒め
ヒイカは小さくて扱いにくいですが、とても柔らかいのでさっと炒めてシンプルに食べるのが一番です。
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魚 
その他の目的・シーン 二次発酵は低温発酵で！朝焼くだけパン
前の晩にほとんど終わらせて、二次発酵は冷蔵庫で。朝は焼くだけのパン！そのまま食べておいしいように甘めです。
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飲みもの 焼肉のたれ×卵かけごはん
パンチの効いた卵かけごはんです。
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5分以内
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西洋料理 ベジ・ヴィーガンの*シェパーズパイ*
イギリスを起源とする家庭料理のシェパーズパイ(コテージパイ)。
本来は少々ヘヴィな料理ですが、お肉を使わず、豆腐や豆乳でヘルシーなベジ・ヴィーガン仕様に♪
レ...
野菜 ケールのヘルシー、ごま油チップス。
ケールのチップスはイギリスでも人気ですが、私はオリエンタルにごま油で香ばしく作ってみました。ヘルシーなスナックの完成です。
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定番の魚料理 鰹のタタキ☆たっぷり白髪ネギ☆手作りだれ
白髪ネギにショウガにんにくを利かせたたれでいただきます(^^)ちょっぴり中華風~です。
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パン イタリアマンマ直伝！混ぜるだけフォカッチャ♪
ホントに簡単！なのに美味しい！
ぜひぜひ試してほしいイタリアマンマ直伝のフォカッチヤです♪
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定番の肉料理 極上トンテキ
バターとはちみつで照り、コクがでます。
お弁当のおかずにもgooｄ
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パン 懐かしの味 やきそばドッグ
コンビニでは今も売られていますね。
たまに食べたくなりませんか?
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ご飯もの ♡冷凍シーフードミックス＆残りご飯で♡簡単ピラフ♡
いつもは炊飯器にお任せで作るピラフですが、今日は間違って炊いてしまったご飯で簡単ピラフを作りました^^♪
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