お弁当

ほんだしで★コンビニに負けない!和風ツナマヨ

シーチキンは、ほんだしと醤油で、 先にしっかりと味をしみこませます。 おにぎりの具以外にも、 ツナチーズサンドイッチ、ツナサラダなど、 色々なアレンジもOK♪ ...
飲みもの

自家製玄米茶(キャンプでも作れる!)

玄米茶が自分で簡単に作れます。材料も自分で選べるし、作りたては香ばしくて格別です。 レシピはこちら (楽天レシピ) ...
ソース・調味料・ドレッシング

豚肉とブロッコリーの柚子胡椒いため

簡単にできます(*´ω`*)お弁当にも(*´ω`*) レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分...
ソース・調味料・ドレッシング

低温調理でしっとり柔らか*ローストビーフ

ジューシーなローストビーフはごちそう感たっぷり。 低温調理で中までじっくり温めて。 できたてジューシーも1日置いてきゅっと落ち着いてもどちらもおいしいです。 ...
鍋料理

簡単☆レンジで即席湯豆腐!

レンチンですぐ食べれる湯豆腐です。 本格派には向かないけれど、あと一品!や、1人の時に重宝します。 レシピはこちら (楽天レシピ) ...
大豆・豆腐

シワシワにならない!塩茹でグリーンピース

生のさや付きグリーンピースが手に入ったらまずは塩茹でで楽しんで! レシピはこちら (楽天レシピ) ...
エスニック料理・中南米

キーマカレーが残ったら☆揚げないチーズサモサ

残りカレー&チンして潰したじゃがいもで作る簡単サモサ。普通のカレーでもできますが、そのまま使えるキーマカレーがおすすめ♪ 揚げずに魚焼きコンロで焼きました。 ...
汁物・スープ

ファスティング/梅流し(すっきり大根)◆回腹食①

ファスティング(48時間以上)後の初日に頂く梅流し☆ 空っぽになった身体にほっこり染みわたる梅湯をご堪能下さい♪ 風邪気味,胃もたれ時にも梅湯がお勧めです↑↑ ...
エスニック料理・中南米

ウェンディーズ風チリビーンズ

ウェンディーズのチリビーンズを再現してみました レシピはこちら (楽天レシピ) ...
エスニック料理・中南米

アジア料理の甘辛が絶妙♪ベトナム風豚の焼肉

甘辛な豚の焼肉「スーンヌォン(sườn nướng)」は大衆食堂などで食べられているベトナム家庭料理です。漬け込んで焼くだけ簡単♪ レシピはこちら (楽天レシ...
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