お菓子 電子レンジで簡単べっこう飴
材料は砂糖と水だけ！
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お菓子 
健康料理 定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン
朝の時間がない人にはとっても重宝します。
前日にオートミールと牛乳などで浸しておけば
朝はプロテインを入れて果物を乗せるだけ！
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西洋料理 キャベツ大量消費に!!ジップロックでザワークラウト
ドイツで定番の乳酸発酵させたキャベツの漬物です♪ジップロックで作れば、面倒くさいビンの煮沸消毒は不要で失敗なし！さらに収納場所も取らずに超簡単です♪（＾∇＾）
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その他の目的・シーン 作り置き◎節約！無限もやし♩
キンキンに冷やして食べると止まらなくなる一品に♩安くて簡単なのに、夏バテでもパクパク食べられちゃう万能おつまみ◎
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飲みもの 自家製レモネード
ゆず茶のような実入りのレモネードです。
レンジで温めて、スプーンで実をつぶしながら…混ぜて…ちょっと飲んで…すくって食べて…ほっこりしてくださいね＾＾
レシピ...
野菜 あつあつご飯のおともに♪ササゲの甘辛炒め
北海道では「ささげ」と呼ばれているのですが、正式にはいんげんだと思います。
いろいろな食べ方があるのですが、私はこの炒めものが一番好きです。
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その他の食材 カッテージチーズのおかか醤油あえ★簡単
さっぱりとクセのないカッテージチーズはおかか醤油との相性もバッチリ★ごま油でコクをプラスするのもポイントです♪
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フランス料理 シイラのムニエル バター醤油味
弱火でじっくり。これだけ守れば、失敗しないよ
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イタリア料理 お酒と相性抜群★鯛のカルパッチョサラダ
ワインにピッタリでした★
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鍋料理 鮭と野菜たっぷり♡簡単石狩鍋
キャベツなどの冬野菜がたっぷり入った石狩鍋です。
とっても簡単に作れます♡
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