その他の食材 もち麦ご飯の炊き方
食物繊維が白米の17倍含まれているというもち麦をご飯と一緒に炊き込むだけで、腸に効果があるそうです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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その他の食材
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その他の食材 食べだしたら止まらない★3日で食べれる青梅の昆布漬
山梨県の郷土食。我が家でも人気の1品。食べだすと止まりません。採れたての青梅でさっそく漬けてみました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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その他の食材 自宅で簡単！たくあん漬け
簡単に家で好みの味のたくあんができますよ！
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その他の食材 いわし缶で☆いわしとじゃがいもの甘辛煮
いわし缶を使った、ボリュームある一品です。
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約15分
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その他の食材 「カリカリ梅」を作ってみました♪
あっという間にできますよ♪
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1時間以上
50...
その他の食材 チーズはんぺん
白いふわふわのはんぺんにチーズを挟み バターで焼きました。
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5...
その他の食材 ツナのマカロニサラダ
ちょっぴり入れる砂糖がコクを出します
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
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その他の食材 かんぴょう煮(巻き寿司用)
下処理をきちんとした美味しいかんぴょう煮です。
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約30分
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その他の食材 １日寝かせるオートミールヨーグルト
朝ごはんは血糖値を上げにくい糖質や、蛋白質を食べることで、代謝アップ！！！
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その他の食材 シンプル♪シンプル♪あったかい蕎麦(*^^*)
蕎麦を安くゲット★
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約10分
指定なし
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