ダイエット飯♡オートミールグラタン

ダイエット飯♡オートミールグラタン

ダイエット中でもグラタン系食べたいですよね！！ これから寒くなってくるので温かいもの食べて乗り越えましょうꪔ̤̮♡

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
2,000円前後

材料

オートミール
水
しめじ
冷凍ブロッコリー
ツナ缶
牛乳(低脂肪牛乳や豆乳でも可)
コンソメ
塩コショウ
チーズ

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