油を使わない ”豚汁” 汁物・スープ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.10.20 油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。 具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 500円前後 材料 豚肉(切り落とし)☆大根(イチョウ切り)☆にんじん(イチョウ切り)☆ごぼう(ささがき)☆しめじ(小房にわける)☆里芋(一口大に切る)こんにゃく(細切り)油揚げ(細切り)長ネギ(みじん切り)だし汁味噌酒しょうゆみりん青ねぎ みんなのレビュー