豆とトマトとツナのサンドイッチ 西洋料理 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.26 フムスを作ったら粒マスタードをアクセントにツナとトマトを合わせたボリュームサンドに レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 300円前後 材料 ★フムス参照:基本フムスの作り方ツナ(小缶詰)マヨネーズパセリ(みじん切り)粒マスタード食パン塩・胡椒マーガリントマト(スライス)サニーレタス みんなのレビュー