材料
大豆ミート(ミンチ状)
生おから
卵
玉ねぎ
◎おろしニンニク
◎片栗粉
◎塩
◎みりん
◎ナツメグ
◎コショウ
ケチャップ又は好みのハンバーグソース
生おから
卵
玉ねぎ
◎おろしニンニク
◎片栗粉
◎塩
◎みりん
◎ナツメグ
◎コショウ
ケチャップ又は好みのハンバーグソース
ダイエット応援☆大豆ミートとおからのハンバーグ
大豆・豆腐
大豆・豆腐
大豆・豆腐
大豆・豆腐
大豆・豆腐
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